انجام ورزشهاي تعادلي و عضلاني
حل جدول و بازي هاي فكري
مديريت كنترل استرس و اضطراب
بكارگيري مهارت حل مسئله
توجه به تغذيه و خواب مناسب
تقويت تفكر واگرا ( پيدا كردن چند راه حل براي مسئله)
شناخت نقاط قوت ( عزت نفس) و تقويت آنها
داشتن هدف و برنامه ريزي مناسب
استفاده از مهارت هاي تحصيلي : تصويرسازي ذهني ، تند خواني، رمز گرداني
پرداختن به ارزشهاي معنوي
تقويت تفكر مثبت و مطالعه مستمر و منظم
برچسب:
نویسنده: سارا فلاح